Estar Aqui

Curso breve em 4 práticas

4,7 · 5 avaliações

Quatro práticas curtas para sair da cabeça e voltar ao corpo: uma por semana, cada uma com áudio guiado, um caderno em PDF e um gesto simples para levar para o resto do dia. Não é sobre técnica respiratória, é sobre presença.

4 práticas em áudio
Caderno de acompanhamento (24 páginas)
Acesso vitalício

29,00 €35,00 €

Transferência segura imediata Pagamento por Stripe12 pessoas levaram este mês

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9,90 €/mês: uma peça exclusiva por mês e 20% de desconto em tudo, incluindo esta obra.

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Avaliações

5,0

Comprei numa pausa do trabalho e li de uma vez. Depois voltei ao início, mais devagar, com auscultadores.

Sofia R.

5,0

A música não decora o texto, sustenta-o. Raro. Já ofereci a duas pessoas.

André M.

4,0

Curto, e é isso que o torna repetível. Leio um poema por manhã.

Helena C.

Costuma acompanhar bem

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